Dein Raum für innere Ruhe
Entdecke deine innere Stimme
Manchmal braucht es keinen neuen Impuls. Sondern einen Raum, in dem du wieder hörst, was in dir längst da ist.
Dieses Angebot ist für dich, wenn du …
- viel Verantwortung trägst und wenig Raum für dich hast
- spürst, dass dein Körper mehr weiß als dein Kopf
- dich nach Regeneration sehnst – nicht nach Optimierung
- innehalten möchtest, ohne etwas „leisten“ zu müssen
- einen klaren, geschützten Zeitraum für dich suchst
Die Methode
Shiatsu
Berührung, die das Nervensystem beruhigt und innere Ordnung unterstützt.
Do-In
Einfache Körperübungen, die dich auch zwischen den Terminen in Verbindung mit dir selbst halten.
Meditation
Kein Ziel, kein Müssen – sondern präsentes Dasein. Einführung in die Zen-Meditation Selbstreflexion Nicht analysieren, sondern wahrnehmen - dein Raum für Gespräche.
