... eine begleitete Reise
"Dein Raum für Ruhe" verbindet Shiatsu, Do-In, Meditation und Selbstreflexion zu einem persönlichen Erfahrungsraum über 3–5 Wochen.
In dieser Zeit wirst du individuell begleitet – achtsam, ohne Druck, in deinem eigenen Tempo.
Phase 1 - Ankommen
- Persönliche Shiatsu-Behandlung
- Gemeinsames Klären deiner aktuellen Situation
- Erste einfache Do-In-Impulse für zuhause
Phase 2 - Vertiefen
- Weitere Shiatsu-Einheiten zur Regulation & Stärkung
- Geführte Meditationen (im Sitzen, Liegen oder in Bewegung)
- Do-In als tägliche kleine Auszeit
- Sanfte Selbstreflexionsfragen zur inneren Orientierung
Phase 3 - Integrieren
- Wahrnehmen: Was zeigt sich? Was wird leiser, was klarer?
- Stärken deiner inneren Stimme
- Abschlussgespräch oder abschließende Shiatsu-Behandlung
Dauer & Rahmen
Zeitraum
3–5 Wochen
Umfang
2 Ruheräume pro Woche:
- 1x Shiatsu - 60 min
- 1x Ruheraum mit Do-In und Meditation - ca 90 min - einzel od. in Gruppe
- kontinuierliche Begleitzung - Selbstreflexion (Raum für Gespräch) bei jedem Termin
Ort
- Praxis Shiatsu Schwung für die Shiatsu-Einheit
- Online via Zoom od Teams für Do-In und Meditation, bzw. auch in der Praxis
Teilnehmerzahl
- bewusst begrenzt od. einzeln
Start
- nach persönlicher Vereinbarung
Begleitmodelle "Raum für innere Ruhe"
3 Wochen - 370 €
4 Wochen - 490 €
5 Wochen - 610 €
Die Dauer wählen wir gemeinsam im persönlichen Gespräch.
Der Beitrag umfasst die gesamte Begleitung und wird im persönlichen Vorgespräch bestätigt.
